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Qi gong
Qi Gong est un art de santé, proposé en cours collectif ou en individuel dans les Bouches du Rhône. Le qi gong vous apporte : vitalité accrue ; maîtrise émotionnelle ; Concentration / attention ; Flexibilité des
articulations.
Détente, relaxation, écoute de son corps, harmonie, bien être
Energy Stretch
L'Energy Stretch (sur St Cannat, Rognes ou à domicile) allie le souffle profond pour la plus grande détente de notre corps. Souplesse ; aisance ; équilibre dans notre corps, notre respiration et notre esprit.
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une technique basée sur la stimulation des zones réflexes situées dans nos pieds, correspondant aux différentes parties du corps.
Qui est Nathalie Boillon ?
le Qi Gong, L'Energy Stretch et la réflexologie plantaire sont dispensés par Nathalie Boillon, diplômée de l’IEQG, de la FEQGAE et de l’IIR méthode Ingham. Forte d'une expérience de plus de 30 ans dans le travail corporel, j'ai dispensé tout d’abord des cours de danse, de GRS et de fitness pendant plus de 15 ans, tout en approfondissant mes expériences par la formation dans le domaine énergétique, le Qi Gong dès 2001 et la réflexologie plantaire et palmaire, en 2008. Passionnée par la nature humaine, le mieux être et la santé de chacun,en 2017, j'ai complété mes connaissances par une formation en NUTRITION~NUTRITHERAPIE au sein de la FLMNE (Faculté Libre de Médecines Naturelles et d'Ethnomédecine), permettant de compléter mes approches corporelles par la base, l'Alimentaion. Apprendre à BIEN SE NOURRIR et non juste à se remplir !
Sa philosophie :
Le corps humain, véhicule de tous nos instants : Ecoute, Respect et Harmonie sont les premières notions qu’il ne faudrait jamais oublier pour garder un corps souple, agile et en bonne santé, tout comme notre Esprit. Et avec autant d'attention, NOURRIR ce corps correctement, à chaque repas apporter diversité dans vos choix, dans les couleurs, les saveurs... J'aime dire " CULTIVER SA SANTE AVEC GOURMANDISE".
L'actualité :
Nathalie Boillon organise des stages de qi gong, à Saint-Cannat, Rognes ou à la demande. Actuellement, un cycle de stage consacré à la gestion du stress par le qi gong est prévu. Vous obtiendrez plus de détails ici et pouvez nous envoyer un mail si des questions demeurent.
Nathalie Boillon propose aussi son expertise au travers de sa page Google +, elle y partage ses connaissances des arts de santé, les mouvements à privilégier en fonction des saisons mais aussi toutes les informations pratiques relatives aux séances et/ou stages organisés en qi gong, également en synergie avec la PNL . N'hésitez pas à vous abonner ...